إبداع ؛؛ تألق ؛؛ تميز ؛؛ أطروحات حصرية ؛؛ مواضيع شيقة ؛؛ حوارات جادة ؛؛ كل هذا تجدوه في هب الهبوب

 

         منتديات هب الهبوب ترحب بجميع أعضاء وزوار المنتدى وتتمنى للجميع قضاء وقتاً شيقاً وممتعاً بين طيات الهبوب

 

(( بريق التحدي // لنبض المشاعر // خواطر ووجدانيات الأعضاء ))

(( الـجــوري ))

(( هبوب المواضيع العامة ))

(( أثـيــرة الـصـمــت ))

 

 
العودة   هب الهبوب > ღ,¸¸,ღ هـبـوب عـالـم الـمـرأة ღ,¸¸,ღ > هبوب مـطـبـخ الـمـرأة > قـســـم الـحـلـويـــــات
التسجيل الأسئلة الشائعة قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة
 

 

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
تاريخ الميلاد:     موافق على شروط المنتدى 

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق عرض الموضوع
قديم 09-02-2008, 12:08 PM   #1 (permalink)
معلومات العضو
أثيرة الصمت
 

إحصائيةالعضو







أثيرة الصمت متواجد حالياً


افتراضي أفضل الوجبات الخفيفة التي تقدر ب100 سعرة حرارية او اقل

كثيرا ما نشعر بالرغبة لتناول بعض الوجبات الخفيفة خصوصا إذا كنت قد بدأنا نتعب من نمط الحمية الغذائية المعتادة، ولكن حتى لا نقع في الخطأ مرة أخرى، ونبدأ بالتهام الأطعمة الدسمة وغير الصحية، فقد اخترنا لك بعض الوجبات الخفيفة واللذيذة والقليلة بالسعرات الحرارية. فاستمتعي بها.

الحلويات:
9 حبات حلوى توتسي الصغيرة جدا
1 قطعة شوكولا فدج الخالية من السكر
المقرمشات اللذيذة:
29 حبة فستق
1 كيس فوشار الذرة قليل السعرات الحرارية
40 عود من كعك برتزل الكلاسيكي.
الألبان:
1 كوب يوبلايت قليل الدسم
1/2 كوب جبن أبيض قليل الدسم مع 5 حبات فراولة.
أطعمة خفيفة:
* شوربة نباتية جاهزة.
*1 بيضة مسلوقة جيدا مع شريحة خبز محمص
*1/2 كعكة صغيرة مع 1 أونس سلمون.
الثمار:
2 كوب توت عليق
28 حبة عنب
1 كوب توت أزرق blueberries
1 كوب مانجة قطع
15 حبة فراولة مغطاة بربع كوب من الكريما الخفيفة
__________________



يا قلبي,, الزمن هذا جحدني ,,, و أنت ماتدري
يخونوني,, تضيق الدنيا بعيوني,,, و لاتدري
أثيرة الصمت متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
   
قديم 09-02-2008, 12:10 PM   #2 (permalink)
معلومات العضو
أماني الحياة
 

إحصائيةالعضو






أماني الحياة غير متواجد حالياً


افتراضي رد: أفضل الوجبات الخفيفة التي تقدر ب100 سعرة حرارية او اقل

الله يعطيك العافية على الموضوع

وفعلا في كثير ناس لمن يجوعوا ويملوا من الطبخ والاكل يقوموا ياكلون حاجات بدون الانتباه



جزاك الله كل خير اختي
أماني الحياة غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
   
قديم 09-02-2008, 12:12 PM   #3 (permalink)
معلومات العضو
أثيرة الصمت
 

إحصائيةالعضو







أثيرة الصمت متواجد حالياً


افتراضي رد: أفضل الوجبات الخفيفة التي تقدر ب100 سعرة حرارية او اقل

شكرا اختي على مرورك الطيب
__________________



يا قلبي,, الزمن هذا جحدني ,,, و أنت ماتدري
يخونوني,, تضيق الدنيا بعيوني,,, و لاتدري
أثيرة الصمت متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
   
رد



أدوات الموضوع
طرق عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة
لا تستطيع كتابة ردود جديدة
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاحة
رمز HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حصريا..أفضل ماقيل: في المرأه... النهشلي هبوب (( الإســلام هـو الـحــياة )) 12 27-04-2008 05:16 PM
أفضل طريقة لفرمتة الجوال قبل البيع‏ ... الجوري هبوب الهواتف ؛؛ برامج وألعاب 4 18-03-2008 11:24 AM
هذا مهري تقدر تجيبه ؟ أماني الحياة هبوب الخواطر والوجدانيات 2 19-02-2008 10:05 PM
صور لـ أفضل 10 مطـــــــاراتـ بالعــالم أماني الحياة هبوب السياحة والـسفـــر 0 05-02-2008 09:54 PM
أفضل 10 سيارات لامبورجيني سعيد بن محمد هبوب صــور الـسـيـارات 2 04-02-2008 04:16 PM

.: عدد زوار المنتدى :.


الساعة الآن: 02:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2007, Jelsoft Enterprises Ltd
 
 

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0