إبداع ؛؛ تألق ؛؛ تميز ؛؛ أطروحات حصرية ؛؛ مواضيع شيقة ؛؛ حوارات جادة ؛؛ كل هذا تجدوه في هب الهبوب

 

         منتديات هب الهبوب ترحب بجميع أعضاء وزوار المنتدى وتتمنى للجميع قضاء وقتاً شيقاً وممتعاً بين طيات الهبوب

 

(( بريق التحدي // لنبض المشاعر // خواطر ووجدانيات الأعضاء ))

(( الـجــوري ))

(( هبوب المواضيع العامة ))

(( أثـيــرة الـصـمــت ))

 

 
العودة   هب الهبوب > ღ,¸¸,ღ هـبـوب عـالـم الـمـرأة ღ,¸¸,ღ > هبوب الأمـومـة والـطـفـل
التسجيل الأسئلة الشائعة قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة
هبوب الأمـومـة والـطـفـل العناية بالطفل.. غذاء طفلك وتربيته.. الرضاعة.. سلوكيات الطفل
 

 

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
تاريخ الميلاد:     موافق على شروط المنتدى 

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق عرض الموضوع
قديم 25-06-2008, 02:01 PM   #1 (permalink)
معلومات العضو
الجوري
 

إحصائيةالعضو






الجوري متواجد حالياً


Lightbulb هشاشة العظام لأطفالنا وكيفية الوقاية منها !




كيف نحمي أطفالنا من هشاشة العظام ؟ ..


يمكن الوقاية منها عن طريق الرياضة وتناول الحليب والتركيز على الوجبات

المتوازنة والتغذية السليمة التي تساعد على بناء العظام .



هشــاشــة العظام

ذلك المرض الذي عرف على المدى الطويل بأنه يصيب المتقدمين في السن إلا أن

هذا المرض يمكن أن يصيب الأطفال والمراهقين مما يثير هاجساً لدى الكثير من

الآباء والأمهات والمتخصصين ويتطلب مزيداً من البحث حول إيجاد حلول طبية

ليمنع انتشار هذا المرض .


في دراسة أجراها عدد من الأخصائيين في طب المفاصل والعظام ، أكدوا

على
أهمية الوقاية من هشاشة العظام منذ الصغر ، وأوضح الأطباء أن أطفال

الشرق الأوسط باتوا أقل حركة ونشاطاً بل ويفضلون المشروبات الغازية على

الحليب ذي الفوائد العديدة والذي يحتوي على الكالسيوم اللازم لبناء العظام

والمحافظة عليها إلى جانب ذلك قلة الحركة لدى أطفال الشرق الأوسط نتيجة

لعوامل الرفاهية الموجودة حالياً لدى معظم المجتمعات العربية .






ومن المعروف أن هشاشة العظام هي أحد الأمراض التي تصيب العظام ،وهو تعبير

يطلق على نقص غير طبيعي وواضح في كثافة العظام وتغير نوعيته مع تقدم العمر .

والعظام في الحالة الطبيعية تشبه قطعة الإسفنج المليء بالمسامات الصغيرة .

وفي حالة الإصابة بهشاشة العظام يقل عدد المسامات ويكبر وتصبح العظام

أكثر هشاشة وتفقد صلابتها ، وبالتالي فإنها يمكن أن تتكسر بمنتهى السهولة

والعظام الأكثر عرضة للكسر في المرضى المصابين بهشاشة العظام هي الورك والفخذ ،

الساعد - عادة فوق الرسغ مباشرة - والعمود الفقري .






يقول الدكتور عبده الشافعي أستاذ الكبد والتغذية :


إن هذا المرض يكون نتيجة لعوامل كثيرة منها سوء التغذية و عدم تناول اللبن

الحليب
بكميات وافية خلال فترة بناء العظام عند الأطفال حيث أن الألبان تكون غنية

بالمواد البروتينية وكذلك الفوسفات والكالسيوم ، وكثرة تناول المشروبات الغازية

التي تحتوي على مادة الكافيين الموجودة في الكولا وهذه المادة تعمل على عدم

امتصاص الفوسفات الضروري لبناء العظام لدى الطفل ، ونقص الوزن لدى بعض

الأطفال إلى جانب قلة الحركة ويعتبر ذلك من اخطر ما يواجه الطفل العربي في

الفترة الحالية حيث أنه يعتمد في المقام الأول على العديد من وسائل الرفاهية إلى

جانب ابتعاده عن الغذاء الصحي والسليم .

ويضيف أن عدم ممارسة الرياضة أيضاً يعد من العوامل التي تساعد بشكل كبير

على حدوث هشاشة العظام لدى الأطفال .

وكذلك عدم التعرض لأشعة الشمس بالقدر الكافي التي تعد ضرورية جداً بالنسبة

للطفل منذ الشهور الأولى لولادته .



إلى جانب ذلك هناك بعض العوامل الوراثية مثل مرض اونتيوجنسيس امبيرفيكتا

الذي يصيب العظام بالوهن منذ تكوين العظام داخل الرحم ويستمر بعد الولادة وهو

ينشأ نتيجة نقص في مادة الكولاجين المسئولة عن قوة العظام وحمايتها من الكسور .

وأيضا بعض أمراض الغدد الصماء كالنشاط الزائد للغدة الدرقية .






ويؤكد الدكتور الشافعي


أن هناك العديد من التدابير التي يجب على الأم خاصة مراعاتها لبناء عظام الطفل

ولتجنب هذا المرض منها التغذية السليمة بالتركيز على الوجبات المتوازنة والتي

تمد جسم الطفل بكل ما يحتاج إليه من فيتامينات مع التركيز على المواد البروتينية

وشرب الحليب بالقدر الكافي وبمعدل كوبين يومياً أو ما يعادل نصف كيلوجرام من اللبن .

والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية بالقدر المستطاع حيث أنها تعوق امتصاص

الفوسفات الضروري لبناء العظام .

ممارسة الرياضة بالقدر المستطاع حتى ولو كانت رياضة المشي .

وينصح أيضا بضرورة تعرض الطفل لأشعة الشمس وخاصة في الفترة الصباحية

حيث تكون الأشعة غير حارقة ولمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل .



__________________







الجوري متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
   
قديم 25-06-2008, 02:22 PM   #2 (permalink)
معلومات العضو
أثيرة الصمت
 

إحصائيةالعضو







أثيرة الصمت متواجد حالياً


افتراضي رد: هشاشة العظام لأطفالنا وكيفية الوقاية منها !

يعطيكي العافية الجوري على الموضوع المهم لجميع البشر

بارك الله فيكي
__________________



يا قلبي,, الزمن هذا جحدني ,,, و أنت ماتدري
يخونوني,, تضيق الدنيا بعيوني,,, و لاتدري
أثيرة الصمت متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
   
قديم 26-06-2008, 12:10 AM   #3 (permalink)
معلومات العضو
الجوري
 

إحصائيةالعضو






الجوري متواجد حالياً


افتراضي رد: هشاشة العظام لأطفالنا وكيفية الوقاية منها !

الله يعافيكِ أختي أثيرة الصمت

ومشكورة على المرور والمشاركة
__________________







الجوري متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد باقتباس
   
رد



أدوات الموضوع
طرق عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة
لا تستطيع كتابة ردود جديدة
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاحة
رمز HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

.: عدد زوار المنتدى :.


الساعة الآن: 12:34 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2007, Jelsoft Enterprises Ltd
 
 

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0